[20760]皆さんは死にたいと思ったことがありますか... / xwcolorxx

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫≪女性≫≪30代≫
要領を得なかったら申し訳ありません。
皆様から元気をいただけたらと思い、投稿いたしました。

結構前から、死にたいなーと考えるようになりました。例えば、嫌なことやつらいことがあったら、「耐えられなかったら死ねばいいや」と考えることがあります。
私は特にうつ病や自律神経系の病気なわけではありません。
普段はいたって普通に生活しています。仕事にも行っていますし、休みの日は友達と遊んだり、食欲も普通です。
ただ、3年前に仕事で鬱になり、8年間続けた仕事をやめました。そのまま数か月休養し、少しずつバイトを始めたり資格を取ったりし、鬱を克服しました。ずっとバイトだけだったので、30を過ぎて定職についてないのもやばいと考え、最近就活をはじめ、今は内定をもらった会社に行っています。
多分転職で慣れない環境に置かれ、ストレスを感じているのだと思いますが、朝は動悸が激しく何時間も早く起きてしまうし、漠然と将来の不安も感じて落ち込み、毎日つらいです。
そんな時、「あー早く死にたい」と自殺方法まで考えている自分に嫌気がさします。
いい大人が何言ってんだ、と思うかもしれませんが、
そんな時はこうしたほうがいいというアドバイスや、元気になれるお言葉をいただけたらと思います。
乱文失礼いたしました。
最後までお読みくださりありがとうございました。


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