[20998]精神面が不安定になった / 土竜

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫≪男性≫≪20代≫
こんばんは。
私が抑うつという病気を持っていて精神面が元から不安定なのですがここ2年程割と安定しておりました。
しかしここ1週間程不安定になりました。ネット上で嫌な事を言われたりするとすぐに気分が落ち込みます。
一度気分が落ちると中々抜け出せずつい薬を飲んでしまいます。所謂OD(オーバードーズ)ですね。
あまりこういう事はしたくないので気分が落ちたらどうすべきなのでしょうか。

ツリー▲|BBS▲|サイト▲

フォロー記事:
精神面が不安定になった/Reiri

Copyright(C)
-心の癒し-