[16715]ダイエットを頑張る気を失いました。 / トンコ

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫≪女性≫≪20代≫
こんにちは。
精神病の薬の服用(3年間)で20kg増え、8月からダイエットをしています。
といっても自分に甘いので生理が終わってからなどと言い訳を作り、20日頃から食事制限から始めました。
宿便もあるだろうと思い2日ほど断食もしました。そして昨日体重を測ったら5kg減っていてすごく嬉しく、頑張ろうと思えました。今まで何度もダイエットを決意しましたが、毎日2時間ウォーキングをしてもなかなか体重が減らなかったので本当に嬉しかったのです。
が、体重を測るたびに減っていて、測るたびに増えたり減ったりしていて壊れてるのかと思い調べてみるとカーペットなどの上で測っても正しい体重は測れないと知りました。
そして床で測ってみると3kgしか減っていなくてすごくショックで泣けてきます。
彼氏にも5kg減ったと報告したのに嘘をついてしまったと罪悪感でいっぱいです。
どうすれば再びダイエットを頑張る気が起きるでしょうか?


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ダイエットを頑張る気を失いました。/Tony

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