[16731]凄く悩みます / ユウジ

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫≪男性≫≪30代≫
一度、あることについて不安な考えが浮かんでしまった場合、その不安な考えが浮かばないようにその不安を否定する考えを意識して思うようにしないとその不安が解消できないと思うのですが、そうすると、
その不安な考えが浮かぶ以前はそのことについて気にしていなかったので
その不安な考えが浮かぶ以前の状態とだいぶ違うのでそこが気になってしまいます。そこはあまり気にしなくて良いんでしょうか?回答宜しくお願い致します。

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