[17030]運転が怖い、メンタルが弱い / りする

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫≪女性≫≪20代≫
私は車の運転が怖いです。というかもう自信がありません
私は免許を取って約5年ほどで、月に数回田舎を走る程度です。
それで、事故はこれまで免許取り立ての頃にバックで壁にぶつけただけだったのですが、最近またミスをしてしまいました。
それは車線変更でのミスです。
私はその時サイドミラーでしか隣車線を確認できておらず、目視での確認ができていませんでした。
自分自身まだまだ運転が苦手で、車線変更には気をつけていたつもりだったのですが、危うく隣車線の車と接触しそうになりました。
それからふと気がつくとその接触しそうになった車に後ろからハイビームで数百mにわたって煽られてしまいました。
私自身、車線変更の死角について理解が足りなかったことと、相手の怒る気持ちは充分に理解できるのですが、この煽り行為がトラウマになってしまい、自分のミスとはいえ運転自体がとても怖くなってしまいました。
できることなら謝りたかったのですが、私自身が未熟なため煽られていることに気づいたのが煽られている道中相手の車がいなくなるギリギリで、謝ることもできませんでした。
これを機に以後気をつければいいのかもしれませんが、私は1つのミスに恐ろしい程落ち込んでしまう方で、また煽られたり下手すれば怒鳴られたりするのではないか、事故を起こしてしまうのではないかと感じてしまいとても怖いです。
本当は車自体手放したい位なのですが、やはり車なしの生活は今後も将来も無理だと思うので、運転技術は勿論ですがメンタルをどうにしたいです。
こんな私はどうすればよいでしょうか。
みんな最初はこんな感じなのでしょうか。
とにかく運転も周りの反応も怖くてたまりません
よろしくお願い致します

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